Hola, soy María Dolores
El pilates me cambió la vida.
Y por eso llevo 16 años ayudando a que se la cambie a mis alumnos.
Mi historia
Empezó con una lesión
Aquello no fue solo recuperarme. Fue descubrir que el movimiento controlado podía devolverme la calidad de vida. Me impresionó tanto que decidí formarme y dedicarme a esto en cuerpo y alma.
Hoy no lo vivo como un trabajo, sino como una vocación: ayudar a otras personas a sentir lo que yo sentí.
— María Dolores Escribano
Qué es el pilates
"El pilates es una mejora integral de la salud a través de un desarrollo muscular uniforme de todo tu cuerpo, con la respiración correcta."
Formación
Preparada para tratar de verdad
Me formo de manera constante para adaptar cada ejercicio a cada cuerpo con criterio. Estas son mis certificaciones más importantes:
- Certificada en biomecánica aplicada al método Pilates
- Certificada en osteopenia, osteoporosis y menopausia
- Escoliosis, hernias e hiperlordosis
- Valoración postural para prevenir lesiones
- Análisis del movimiento
Mi forma de trabajar
Aquí no hay clases en serie
- Preparo cada clase según lo que necesitas ese día, no según una rutina fija.
- Grupos reducidos y trato cercano: te conozco y sé a dónde quieres llegar.
- Responsabilidad ante todo: si algo no es bueno para ti, no lo hacemos.
- Mi pasión se nota: disfruto viéndote mejorar, y eso te lo llevas en cada sesión.
El centro
Un espacio para cuidarte
Me encantaría conocerte y ayudarte
Cuéntame qué necesitas y empezamos cuando tú quieras.