El pilates me cambió la vida.
Y por eso llevo 16 años ayudando a que se la cambie a mis alumnos, aquí en Oliva.
Empezó con una lesión
Mi nombre es María Dolores y descubrí el método pilates a raíz de una lesión. Lo que comenzó como una herramienta para recuperarme y volver a moverme sin dolor se convirtió en una verdadera pasión y en mi profesión.
A través de mi propia experiencia comprendí la importancia de un ejercicio adaptado a cada persona, respetando sus necesidades y limitaciones.
Por eso decidí formarme y especializarme en pilates, incluyendo el trabajo con personas que presentan diferentes patologías.
Mi propia recuperación me enseñó el poder del movimiento controlado. Ahora quiero acompañarte para que descubras todo lo que tu cuerpo puede conseguir.
— María Dolores Escribano
"El pilates es una mejora integral de la salud a través de un desarrollo muscular uniforme de todo tu cuerpo, con la respiración correcta."
Preparada para tratar de verdad
Me formo de manera constante para adaptar cada ejercicio a cada cuerpo con criterio. Estas son mis certificaciones más importantes:
- Certificada en biomecánica aplicada al método Pilates
- Certificada en osteopenia, osteoporosis y menopausia
- Escoliosis, hernias e hiperlordosis
- Valoración postural para prevenir lesiones
- Análisis del movimiento
Aquí no hay clases en serie
- Preparo cada clase según lo que necesitas ese día, no según una rutina fija.
- Grupos reducidos y trato cercano: te conozco y sé a dónde quieres llegar.
- Responsabilidad ante todo: si algo no es bueno para ti, no lo hacemos.
- Mi pasión se nota: disfruto viéndote mejorar, y eso te lo llevas en cada sesión.
Un espacio para cuidarte
Me encantaría conocerte y ayudarte
Cuéntame qué necesitas y empezamos cuando tú quieras.